stage yoga-émotions à Ré

Stage Ayurvéda, Cuisine, Yoga, Gestion des émotions

à l’île de Ré, du 10 au 15 septembre 2019

avec Cathy Gobert et Armel Lucas

Organisé par Terre d’Âmes

(pitta, kapha, vata). Les cinq éléments (l’eau, la terre, l’air, l’éther et le feu)  sont également  présents dans les aliments. L’approche ayurvédique du yoga permet d’intégrer les principes de santé de l’ayurvéda en agissant  sur les dosha.

Les séances de yoga sont accessibles aux débutants.

« L’Ayurvéda et le yoga ont pour objectif d’aider l’individu dans le voyage de la vie ».

Les émotions sont notre boussole, notre GPS interne, nous indiquant la meilleure direction.  Derrière une émotion, il y a toujours une croyance qui n’est pas forcément consciente. Nous irons visiter ces terres parfois inconnues, ces schémas inconscients qui provoquent souvent des interférences nous empêchant d’être la meilleure version de nous-mêmes. Des ateliers ludiques où nous ferons tomber aussi les différents masques de l’ego .

Des ateliers de gestion des émotions et la visite des coins les plus attractifs de l’île complètent ce stage.

« La loi de la vie, c’est la loi des croyances ».

Cathy et armel

Stage animé par :

Cathy 1

Cathy GOBERT, professeur de yoga, enseigne le Hatha Yoga, le Raja-Yoga, le Yoga Egyptien  et le Yoga Nidra de la lignée du Yogi Babacar KHANE. Spécialiste de l’Ayurvéda. Elle exerce en Lozère et Haute-Loire. Elle est aussi Praticienne  et Enseignante Reiki.

Armel portrait

Armel LUCAS, Coach de l’Être, Diplômée du Serenity Coach Institut, Praticienne et Enseignante Reiki,  animera les ateliers de gestion des émotions et de développement personnel. Son cabinet est situé en Charente Maritime, à côté de Saintes. Armel a ses racines à l’île de Ré où elle a vécu de nombreux mois pendant plus de 40 ans.

 

Programme :

DATE : Du mardi 10 septembre au dimanche 15 septembre (5 nuitées)                 
 


LIEU : Saint Martin – Ile de Ré

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Arrivée le mardi 10 septembre à 15h. Installation

Visite guidée de Saint-Martin à pied.

19h Pot d’accueil

Dîner « auberge espagnole » avec les plats apportés par chacun.

Mercredi 11 septembre, 9h30 à 14h : Découverte de l’Ayurveda et de sa cuisine, préparation d’un repas tridoshique.

Après-midi visite de l’île et baignade.

Dîner auberge espagnole et repas ayurvedique.

Soirée tirage des cartes et oracles.

Jeudi 12 septembre, 10h à 11h30 : yoga de l’été sur les remparts de Saint-Martin

Déjeuner et après-midi libre

17h à 18h30 : atelier gestion des émotions

18h30-19h : yoga-nidra (relaxation)

Dîner tartes et salades au gîte.

Vendredi 13 septembre, 9h à 10h30 : atelier gestion des émotions

11h à 14h atelier cuisine ayurvédique et repas

Après-midi visite de l’île (Loix, village artisanal, maison des marais salants).

Diner soupe de poissons et crustacés.

Samedi 14 septembre : visite de l’île, baignade et yoga de l’été sur la plage.

Pique-nique

19h Dîner cabane à huîtres (en supplément)

Pot sur le port (en supplément).

Dimanche 15 septembre, 9 à 10h30 : atelier gestion des émotions

11h à 14h : atelier cuisine ayurvédique et repas

15h30 à 17h Présentation du yoga de Maître Khane, partages et échanges.

Départ

Infos pratiques : nuitée en chambre double 35 € (à régler directement au Clos Rhéa) Groupe de 8 personnes maximum.

Tarif stage : 580 €. Acompte de 150 € à l’inscription. Petits déjeuners inclus.

Possibilité de séances de Reiki pendant le séjour (50 €)

Armel Lucas : 06 60 92 22 84 terredames@gmail.com  www.terredames.fr

Les inscriptions sont ouvertes :

Le nombre de places est limité, votre inscription sera validée avec un chèque d’acompte de 150€  établi à l’ordre de Terre d’Âmes à envoyer à l’association, 27 chemin des Carrières de la Croix, 17100 Saintes ou par virement bancaire En cas d’annulation de votre part moins de 2 semaines avant la date du stage ; soit après le 20 août 2019, l’acompte ne sera pas restitué.

Pour toutes informations vous pouvez joindre :

Armel : 06 60 92 22 84   ou par mail : terredames@gmail.com

Au plaisir de partager avec vous ces moments

Cathy et Armel

 

FICHE D’INSCRIPTION Stage « Équilibre »

Du 10 au 15 septembre, Saint-Martin, Ile de Ré avec C. Gobert et A. Lucas

NOM :………………………………………………………………………………………………………………………………………...

 PRENOM :………………………………………………………………………………………………………………………………….

ADRESSE :…………………………………………………………………………………………………………………………………

TELEPHONE :……………………………………………………………………………………………………………………………

 E-MAIL :……………………………………………………………………………………………………………………………………

DATE DE NAISSANCE :……………………………………………………………………………………………………………

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 Nous renvoyer cette fiche d’inscription avec 1 chèque de 150€ d’acompte établit à l’ordre de   « Terre d’Âmes » à poster à l’adresse suivante : Association Terre d’Âmes », 27 chemin des Carrières de la Croix, 17100 Saintes. (Possibilité de payer par virement bancaire, contact Armel)

 Votre inscription sera prise en compte à la réception de votre courrier. En cas d’annulation de votre part moins de 2 semaines avant la date du stage soit après le 20 août 2019,  l’acompte ne  sera pas  remboursé.

Date et signature « Bon pour accord »

Fiche d inscription stage e quilibreFiche d inscription stage e quilibre (73.65 Ko)

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