Stage yoga-émotions en Tunisie

Stage de Yoga et de Gestion des Émotions

en Tunisie à Monastir, du 13 au 20 octobre 2019

avec Cathy Gobert et Armel Lucas

Organisé par Yoga Nature Harmonie

Logo yoaga nature harmonie

« Vivre l’instant présent »

« À la rencontre de son Être »

Notre relation à un monde de plus en plus complexe et notre rapport au temps qui semble s'accélérer et nous échapper, nous fait ressentir le besoin impérieux de trouver des moments de recul, pour nous retrouver.

La pratique du Yoga modifie notre rapport au temps.

L'immobilité et la détente du corps obtenu par la posture (asana), l'apaisement du souffle et des émotions procurés par le contrôle de la respiration (pranayama), le retrait des sens (pratyahara) et la concentration (dharana) amènent à  l'arrêt des pensées ainsi  la méditation (dhyana)  nous plonge dans cette sensation très singulière de suspendre le temps, d'être ainsi disponible pour savourer l'instant présent. 

Par un travail spécifique sur les centres d'énergie (Chakra), les cinq sens et les cinq éléments qui s'y rattachent, combinant techniques de Hatha Yoga, de Yoga égyptien, de Raja-Yoga, de Yoga-Nidra, de mantra, ainsi que des ateliers de gestion des émotions et de développement personnel, nous essaierons de développer cette qualité fondamentale « d'être » simplement et dans le plaisir, présent au souffle, à soi, aux autres et à la vie…

Les émotions sont notre boussole, notre GPS interne, nous indiquant la meilleure direction.  Derrière une émotion, il y a toujours une croyance qui n’est pas forcément consciente. Nous irons visiter ces terres parfois inconnues, ces schémas inconscients qui provoquent souvent des interférences nous empêchant d’être la meilleure version de nous-mêmes. Des ateliers ludiques où nous ferons tomber aussi les différents masques de l’ego .

Cathy et armel

Programme :

 

Ho tel habib

Quotidiennement, nous pratiquerons environ 4 h d’enseignement entre yoga, méditation et ateliers de développement personnel, en alternance avec les autres activités prévues.

Les horaires sont souples, possibilité d’adaptation.

Dans la mesure du possible, nous pratiquerons sur la plage ou au bord de la piscine.

Cette semaine sera ponctuée de visites touristiques (découverte de Monastir (médina, Ribat, Palais Bourguibha, .. et des environs, visite d’El Jem et de son magnifique amphithéâtre, etc…)

Pour vos temps de détente, cet hôtel est doté de deux magnifiques piscines extérieure et intérieure ; et il vous suffira de traverser la rue pour être sur la plage.

Hammam, jaccuzi,  massages,  séances de reiki, vous seront proposés sur R.V, en sus.

Ce stage sera sous le signe de la présence à Soi et du Partage.

Stage animé par :

Cathy 1

Cathy GOBERT, professeur de yoga, enseigne le Hatha Yoga, le Raja-Yoga, le Yoga Egyptien  et le Yoga Nidra de la lignée du Yogi Babacar KHANE. Elle exerce en Lozère et Haute-Loire. Elle est aussi Praticienne  et Enseignante Reiki.

Armel portrait

Armel LUCAS, Coach de l’Être, Diplômée du Serenity Coach Institut, Praticienne et Enseignante Reiki,  animera les ateliers de gestion des émotions et de développement personnel. Son cabinet est situé en Charente Maritime, à côté de Saintes.

DATE : Du dimanche 13 octobre au dimanche 20 octobre (7 nuitées)
                 
                 Début du stage Lundi 14 octobre à 9h00
  -  Fin du stage Vendredi 18 octobre à 17 h00


LIEU : Monastir – Tunisie

Piscine ho tel habibPoterie monastirVue merBuffet

Monastir, petite ville en  bord de  mer, est  située dans le Sahel tunisien.

L’aéroport Bourguibha est à quelques kilomètres de l’Hôtel.

L’hôtel Habib propose tout le confort pour accueillir votre séjour : chambres confortables, vue sur la mer ou la piscine, nourriture saine et délicieuse, Piscines, Wifi gratuit dans toutes les chambres.

 

PRIX : 550 € hors billet d’avion

Ce prix comprend :

·           Hébergement en chambre double et en pension complète (possible chambre single prévoir 5 euros en sus par nuitée)

           ·           Les enseignements (stage yoga, ateliers gestion des émotions)

           ·           Les transferts Aéroport

           ·           Les visites et tourisme

           ·           L’excursion touristique du mercredi et le repas.

            ·           Les transferts Aéroport se feront en départ groupé d’un minimum de 4 personnes. Merci d’envoyer au plus vite vos heures d’arrivées

Ce prix ne comprend pas le billet d'avion et les dépenses personnelles.

Actuellement, les billets d'avion sont à des tarifs très intéressants, mais les prix fluctuent souvent, ne tardez pas à réserver votre vol !

(Pour exemple, aujourd'hui le 16 juin 2019 compagnie Transavia

aller Lyon Monastir 59 € et retour pour 39 €

aller Nantes Monastir 79 € et retour 39 € ( tarifs à titre indicatif)

ou Paris Orly Monastir (avec billet ouigo au départ d’Angoulême par ex)

Veuillez vous assurer que votre passeport soit valide

Nous vous proposons un tarif accompagnant  (300 euros) hors billet d'avion , si votre conjoint ou une amie souhaitent vous accompagner sans participer au stage et se joindre à nous pour le tourisme et les temps de détente.

Les inscriptions sont ouvertes :

Le nombre de places est limité, votre inscription sera validée avec un chèque d’acompte de 150€  établi à l’ordre de YOGA NATURE HARMONIE à poster chez Cathy GOBERT, le Trémoul, 43340 Saint Christophe d’Allier ou par virement bancaire.

En cas d’annulation de votre part moins de 3 semaines avant la date du stage soit après le samedi 21 Septembre 2019, l’acompte ne sera pas restitué.

Pour toutes informations vous pouvez joindre :

 Cathy au 06 29 55 02 50   ou par mail : yoganatureharmonie@gmail.com

Au plaisir de partager avec vous ces moments

Cathy et Armel

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FICHE D’INSCRIPTION Stage de Yoga et Gestion des Emotions,

Du 13 au 20 octobre 2019, Monastir, Tunisie avec C. Gobert et A. Lucas

NOM :………………………………………………………………………………………………………………………………………...

 PRENOM :………………………………………………………………………………………………………………………………….

ADRESSE :…………………………………………………………………………………………………………………………………

TELEPHONE :……………………………………………………………………………………………………………………………

 E-MAIL :……………………………………………………………………………………………………………………………………

DATE DE NAISSANCE :……………………………………………………………………………………………………………

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 Nous renvoyer cette fiche d’inscription avec 1 chèque de 150€ d’acompte établit à l’ordre de                             « YOGA NATURE HARMONIE » à poster à l’adresse suivante : Association Yoga Nature Harmonie, le Trémoul, 43340 Saint christophe d’Allier. (Possibilité de payer par virement bancaire, contact cathy)

 Votre inscription sera prise en compte à la réception de votre courrier. En cas d’annulation de votre part moins de 3 semaines avant la date du stage soit après le 22 septembre 2019,  l’acompte ne  sera pas  remboursé.

Date et signature « Bon pour accord »

Fiche d inscription stage de yoga et gestion des emotionsFiche d inscription stage de yoga et gestion des emotions (108.45 Ko)

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